Päivän aikana nautin tuon tutun settini eli:

-vettä kolmisenlitraa (toivottavasti)

-melkein tuo puolentoistalitran pepsimax

-kahvia 2 mukillista

-2 suklaanmakuista pussisafkaa ja yksi vihanneskeitto maustelisällä

Olo on ollut edelleen hyvän tuntuinen,ei näläntunnetta (tämä mainio ketoosi) ja hyvin olen muutenkin jaksanut,ei mitään voimattomuutta,huimausta tai vastaavaa.Kotona iltapäivällä alkoi kyllä HIMOTTAMAAN piparkakkuja homejuuston kera,mutta se meni sitten ohitse (kulaus pepsimaxia).

Liikuntapuolena kuntosalikäynti, oma lempparini ja oiva apu myös rasvanpolttoon,sekä estämään sen ettei ketoosi vei noita lihaksia liikaa.

Ai niin no kävinhän TIETYSTI siellä aamupainovaa'allakin: 68,4kg